* YAZ GELDİ. BAYRAM VE TATİL İÇİN PLANLAR YAPILDI. AMAN DİKKAT YOLCULUK SIRASINDA ve SONRASINDA YAŞANABİLECEK PROBLEMLERİ GÖZARDI ETMEYELİM *
Turist (Yolcu) ishali
Yolcu ishali çoğunlukla ani başlangıçlıdır. Hastalık genellikle dışkı miktarında ve sıklığında artışla ortaya çıkar. Dışkı kıvamındaki değişiklik sık görülür. Tipik olarak her gün 4-5 kez dışkılama söz konusudur. Diğer semptomlar bulantı, kusma, ishal, abdominal(karın) kramplar, şişkinlik, ateş, huzursuzluk ve keyifsizliktir. Vakaların çoğu iyi huyludur ve 1-2 gün içinde tedavisiz düzelir. Yolcu ishalinde hayati tehlike nadirdir. Doğal süreçte %90 vaka 1 hafta içinde ve %98 vaka 1 ay içinde düzelir.
Yolcular aşağıdaki önleyici tedbirleri uygulayarak yolcu ishali riskini azaltabilirler:
1- Tuvalete gittikten sonra ve yemekten önce elleri mutlaka sabun ve suyla yıkamak
2- Hijyenik olmayan yerlerden ve sokak satıcılarından satın alınan içecekleri ve yiyecekleri tüketmekten kaçınmak.
3- Çiğ veya iyi pişmemiş et ve deniz ürünlerinden uzak durmak.
4- Çiğ meyveleri(portakal, muz, avokado gibi) ve sebzeleri temiz suda yıkayıp, soyduktan sonra yemek.
5- Açıkta beklemiş yemekleri yememek, taze, iyi pişirilmiş, sıcak yemekleri tercih etmek.
6- Beyaz et, krema, mayonez gibi çabuk bozulan yiyecekleri, kötü kokulu ve renkli yiyecekleri tüketmemek.
7- Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerini kullanmamak.
8- Sular güvenli değilse gıdaları yıkarken, yemek hazırlarken, dişleri fırçalarken mutlaka kaynatmak veya kapalı şişe sularını tercih etmek.
9- Seyahat dönüşünde ise sıvı alımınızı artırmanıza rağmen şikayetleriniz devam ediyorsa hemen Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanına başvurunuz. Doktorunuza seyahatinizden mutlaka bahsedin.
Facebook Yorum
Yorum Yazın