Abone ol
Çocuklarda zihin açan hafıza güçlendirici meyveler okul başarısı için önemli. Bu yüzden okula giderken tüketebileceği ya da beslenme çantasında zeka artırıcı meyveler olmalı. Okul başarısını 10'a katlayan meyvenin faydalarını sizler için derledik.
Kuru üzüm çocukların zekasını ve hafızasını geliştiriyor. Bunu bilen anne babalar çocukları okula giderken kuru üzümle uğurluyor. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar sonucu kuru üzümün bilişsel fonksiyonları artırdığı tespit edilmiş. Kuru üzümün beyne etkisi sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de önemlidir. Kuru üzümü salatalara, mısır gevreğine, yoğurda veya yulaf ezmesine serperek de tüketebilirsiniz.
KURU ÜZÜMÜN BEYNE ETKİLERİ
Kuru üzüm hafızayı geliştirir
El-göz koordinasyonunu geliştirir
Dikkati geliştirir
Bilişsel performansı artırır
Yaraları iyileştirir
D vitamini eksikliğini önler
Kuru üzüm kandaki antioksidan seviyelerini önemli ölçüde artırır. (www.akşam.com.tr)
Yorum Yazın